לא לפחד כלל!

לא לפחד כלל!

פחד מספר 1, לפני מוות הוא:
פחד עמידה לפני קהל.

קבלו ממני 10טיפים להופעה מול קהל מנצחת.
עמידה מול קהל זהו כלי חובה עבור כל בעל עסק שמעוניין לשווק,
למתג ולקדם את העסק שלו למקפצה הבאה.

אבל, אם גם אתם חוטפים שיתוק מול קהל?
אם גם אתם מתחמקים מכל הצעה להגיש מצגת,
לעשות פרזנטציה מול מספר אנשים,
להשתתף בריאיון טלוויזיוני או
להרצות בתחום שאתם ממש שולטים בו.

קחו אוויר ובואו נצא לדרך עם 10 טיפים מועילים לשיפור המצב.

העולם מריע לאנשים הפועלים!
מומחים טוענים כי הפחד לעמוד מול קהל ולדבר
הינו פחד מספר אחד בעולם.

הסיבות לכך הן:

1. החשש לפשל.
2. לשכוח מה רציתם להגיד.
3. להיראות או להישמע מטופשים.
4. או לא להצליח להישמע משכנעים.

אבל זה המקום לספר לכם
אל ייאוש!!!

כי הכנה ראויה תעזור לכם לצלוח את המשימה
וכמו שנאמר…
קשה באימונים וקל בקרב.

טיפ מספר 1: להתכונן
כי כשאתם באים מוכנים היטב,
אתם גם מרגישים בטוח יותר.
לכן אתם צריכים לתכנן היטב ומראש מה המסר שאתם רוצים להעביר?
שלושים השניות הראשונות בהרצאה הן הכי קשות,
והסיבה שהקהל עדיין לא איתכם,
הוא עדיין לא קשוב,
הוא עסוק בהתארגנויות אחרונות של אחרי ההפסקה.
תצטיידו בסיפור טוב כדי
לאסוף את הקהל ולמקד אותו אליכם.

טיפ מספר 2: יכולת הריכוז של הקהל שלכם.
יכולת הריכוז הממוצעת של בני-אדם נעה בין שלוש לשבע דקות.
לכן כדאי להכין את ההרצאה כאוסף של סיפורים קטנים ומרתקים.
מומלץ מאוד ליצור קשר עין ולשתף את הקהל
כחלק מההרצאה
ובשום אופן לא להקריא מהכתוב!

טיפ מספר 3: להתאמן על ההרצאה
קחו מכשיר הקלטה או חבר
ותרצו בפניו את ההרצאה
לפחות 3 פעמים.
הקשיבו להרצאה ותתקנו את עצמכם במקומות הבעייתים.
כדאי גם לתרגל תנועות ומבטים רצויים.

טיפ מספר 4: תגיעו מוכנים גם ברמה הטכנית.
כדאי מאוד לבדוק
כמה שיותר פרטים טכניים
על המקום שבו תערך ההרצאה.

מצגת?, מסך? מיקרופון או מערכת הגברה?
פוינטר להעברת מסכי מצגת וכול.

טיפ מספר 5: תוכנית מגירה
תקלות טכניות קורות, וזה חלק מהחיים
אבל אם הגעתם מוכנים זה לא מהווה בעיה.
כי נגיד שיש קהל, והכנתם הרצאה ופתאום יש הפסקת חשמל?
או המחשב קורס, או כל תקלה טכנית אחרת.
ולכן אני מאוד ממליצה !
להכין ראשי פרקים בכרטיסיות.

טיפ מספר 6: להתאים את הלבוש
להימנע מבגדים משובצים, פרחוניים או מפוספסים,
שלוקחים תשומת לב.
להימנע ממחשופים גדולים,
וגם לא מומלץ להגזים באביזרים ותכשיטים.

תתלבשו ותיראו כמו האדם שאתם רוצים להיות!

לגבי גוונים וצבעים
הגוונים הכחולים מזוהים כגוונים
שיוצרים תקשורת טובה
ומעוררים עניין.
אבל הכי חשוב זה להרגיש טוב ונוח עם הלבוש שלכם.
כי כשמרגישים טוב ובטוח בעצמכם,
גם מעבירים את המסר בצורה הטובה.

טיפ מספר 7: טיפוח
אין הזדמנות שנייה לעשות רושם ראשון ולכן,
כדאי לדעת שבדקות הראשונות הצופים בתת מודע
כבר בודקים אתכם.

לכן כדאי לבוא מסודרים: שיער, ציפורניים ונעליים.

טיפ מספר 8: כיצד להתמודד עם הלחץ

במקום לנסות להסתיר את הקושי שלכם בעמידה מול קהל,
דברו עליו.
אם יש לכם בדיחה או סיפור זה הזמן לספר אותה
ומותר ואף רצוי לחייך.

ואני אומרת לכם…..אם אתם בלחץ
תדמיינו את הקהל בתחתונים
תנשמו עמוק,
הזדקפו ישר
והרפו את הפנים.

טיפ מספר 9: ספקו תשובות לקהל.
בררו מראש מי הקהל שלכם,
והגיעו מוכנים עם תשובות (הרצאה)
שפונה לנקודות הכאב שלהם.
תבדקו מה הכי חשוב לקהל לדעת על הנושא.

טיפ מספר 10: תנועות גוף
המסר שאתם מעבירים הוא לא רק מילולי.
והוא גם תלוי בשפת הגוף שלכם.
כדי ליצור קשר טוב עם הקהל,
חשוב להעביר את המבט מצד אחד לצד השני (לרסס את כל הקהל)
את הידיים החזיקו נמוך ורגוע
ואם אתם צריכים עזרה החזיקו עט
רק לא ללחוץ עליו (ללא הפסקה)

העט עוזרת לכם כדי שלא תדברו יותר מדיי עם הידיים,
מאוד לא כדאי לשים ידיים בכיסים,
כי זה משדר לחץ וצורך להסתיר.
כשיושבים מול קהל רצוי שזה יהיה בישיבה משוכלת או בברכיים צמודות.